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건전한 음주 수칙과 설날음식 즐기기
오랜만에 만난 가족, 친지, 친구와 반가운 마음에 한 잔 두 잔 나누다 보면 평소보다 과량의 음주를 갑작스럽게 하게 되는데 그러면 혈압이 상승해 심장 ...
정주신 기자
| 2014.01.31 17:02
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귀성길 졸음 물리치는 '짬짬 스트레칭'
설 연휴가 시작됐다. 즐거운 명절이지만 건강 관리를 제대로 하지 않으면 명절 스트레스에 시달릴 수 있고, 장시간 운전과 설 음식 준비로 인해 과로할 ...
정주신 기자
| 2014.01.29 13:42
비만치료엔 칼로리 제한이 '왕도'
칼로리 제한에 의한 비만치료를 주장하고 있는 의사중에 일본 비만 학회부이사장을 맡고 있는 미야자키자 의사가 있다.당질(탄수화물) 제한 다이어트는 ...
윤주운 기자
| 2014.01.28 08:06
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미, '대쉬 다이어트', 3년 연속 베스트로 선정돼
대쉬(DASH)란, 글자 그대로 'Dietary Approaches to Stop Hypertension 고혈압을 멈추는 규정식 접근'으로서 고혈압 환자를 위해 만들어진 식단이었다. 그러나 장,단기 ...
Yonghi Koch 기자
| 2014.01.27 07:35
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무술 다이어트가 뜬다, 할리우드 여배우들 열광
할리우드 여배우 하면 떠오르는 이미지는 8등신에 날씬하고 아름다운 몸매다. 우리는 의례 여배우는 날씬한 몸을 타고 난 것으로 생각한다. 그러나 실상 ...
정주신 기자
| 2014.01.25 09:52
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나는 왜 다이어트를 결심했는가?
바나나, 사과, 양배추, 고구마. 닭가슴살. 이 식품의 공통점은? 유명 연예인들의 다이어트 식품이었다는 것. 일반적인 식사 대신 바나나, 사과, 양배추만 ...
정의정 기자
| 2014.01.24 08:44
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독일 청년 레오나르도, 드디어 한국에 오다
우리는 흔히 독일인 하면, ‘강인함’, ‘딱딱함’과 같은 이미지를 떠올리게 된다. 오늘 만난 ‘레오나르도’ 그와의 만남은 이러한 선입견이 사라지 ...
여천일.이광열 기자
| 2014.01.22 11:36
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'영웅'…그들에겐 명마가 있었다
부케팔로스(B.C 355~ B.C 326)는 알렉산더 대왕의 애마로 고대 그리스 역사에 실존했던 가장 유명한 말이다. 이름은 그리스어 ‘부’(소)와 ‘케팔로스’(머 ...
여천일 기자
| 2014.01.13 10:48
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말의 해, 중국인들이 나누는 덕담
중국 사람들도 새해가 시작될 때 특히 음력 설날, 서로 축하해 주고 행운과 축복을 빌어주는 것이 오랜 관례로 되어 있다. 말의 해인 2014년 축하 및 인사 ...
Michelle Chen 기자
| 2014.01.09 11:39
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야생마여, 자유를 향해 달려라!
검은 색의 수놈이었던 야생마 ‘페이서(pacer)’는 대단한 지도자였다. 사람들이 풀어 놓은 암말들을 너무나도 쉽게 끌고 가기 때문에 말들의 주인은 어 ...
정의정 기자
| 2014.01.08 08:06
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